Olahraga di rumah semakin populer karena praktis dan fleksibel, apalagi di masa kini banyak orang memilih berolahraga tanpa harus pergi ke gym. Untuk mendukung aktivitas fitness di rumah, kamu tidak perlu membeli peralatan besar dan mahal. Berikut adalah beberapa peralatan fitness compact yang wajib dimiliki untuk workout di rumah yang efektif dan nyaman. 1. Resistance […]
